Portal de Autocuidado
Porque tu bienestar es importante, compartimos una serie de contenidos que abordan diversas temáticas, tales como enfrentar el aislamiento estando en casa, organización del tiempo, ejercicios de Mindfulness, autocuidado en período de evaluaciones, desarrollo de la felicidad, cápsulas, entre otros.
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Contenido en video
Te invitamos también a revisar las diversas cápsulas que hemos publicado y que buscan ayudarte a alcanzar el bienestar físico y mental.
Manejo de la ansiedad en período de evaluaciones:
Podcast de Bienestar
Te invitamos a escuchar una serie de programas que hemos hecho para abordar temáticas relacionadas con el bienestar y autocuidado, preparados por nuestro equipo de psicólogas e invitados especiales.